في بحثٍ ضمّ تسعةَ آلاف مشارِك من أمريكا الشماليّة، أوروبا وآسيا، عن كميّة الوقتِ الذي يقضيهِ الإنسانُ في ممارسةِ العلاقةِ الجنسيّة. جاءَت النتيجة بأنّ الإنسانَ العاديّ يقضِي مئةً وسبعةَ عشرَ
التقليل من النشاطات البدنية لأن التمرين المفرط يعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن بدلاً من زيادته.ثم بعد ذلك كانت قد لاحظت نتيجة جيدة مع الحبوب الاندونيسيه لتكب
ينصح بتحديد سبب زيادة الوزن التي تعاني منها وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة قبل اللجوء لتناول أي مكمل غذائي يحفز فقدان الوزن، مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع نظام غذائي ص